しおたひとみ 1日２０回プラスmessageを伝えよう！
というオープンチャットを
運営しています
子どもとママのメンタルカウンセラー塩田ひとみです。
プラスmessageを伝えるチャレンジを
学校がお休みになる
長期休暇を利用して
取り組んでいます。
私自身が、一昨年の夏休み
子どもに対して、
「早く起きなさい」
「いつまで寝てるの」
「部活遅れるよ」
という声掛けをして子どもを起こし
そのまま駅まで送った直後に
ある電車の中で不審者が暴れて
けが人がでた、、、
というニュースが
飛び込んできたことがありました。
もしわが子がのった電車だったら…
と思うとゾッとしました。
私は、朝の起床時から
急かして命令するような
声掛けをしていて
思いやりの言葉といえば、
送り際に言った
「いってらっしゃい。気を付けてね」
の一言のみ…。
もしこれが最後の言葉になったとしたら、
私は今朝のことを一生後悔するのではないか…
と思ったことから
『プラス言葉』を意識的に伝えたいと思って
実際にチャレンジすることにしたのでした。
４回目のチャレンジ・子どもの変化
まず私の
小言が減りました（笑）
これは意識したのではなく
肯定する言葉が増えるので、
勝手にマイナス言葉が
減るんだと思います。
すると自然に子どもから
話しかけてくることが増えます。
チャレンジを始める３月末は
子どもとの会話が少なめだったのに
４月初めには、
自分から話してきたり
こちらの話に対して
笑顔で返事をしてきたりと、
正直全然違います（笑）
これほどに
「あなたの存在を受け入れている」
という言葉の力は大きいんだと思います😊
私と一緒に
チャレンジしませんか？
数日で親子の雰囲気が
変わりはじめますよ♬
このオープンチャットは出入り自由です✨