しおたひとみ 2月16日（金）にイライラママ卒業サークルを開催しました。
今回も楽しく過ごさせていただきました。
場所は、新座ふれあいの家です。(↓地図参照)
畳のお部屋でゆったり、リラックスして、それぞれの育児のストレスと向き合いました。
私は、アンガーマネジメントを実践するようになって、驚くほど切り替えが早くなったんですが、皆さんと話すことでまた発見があって、気づきがあって、考え方に幅ができてポジティブになれます。
是非、気軽にお越しいただければと思います。
怒りの仕組みを知っているか、知らないかでは、この先の育児が全然違います！
一人で悩まずに是非話に来てください。
平日でもご都合のよい時間帯をご希望いただければ調整します❇
イライラママ卒業サークル 平日または土日で行っています
育児を通して本当の自分と向き合うことになった30代の母親です。
穏やかな性格だった独身時代には、
自分とは無縁と思っていた「怒り」という感情。
しかし結婚して子供を授かり育てていくうちに、段々と理想と現実のギャップに苦しみ、子供を愛しているのかさえわからなくなっていき精神状態は最悪に。
又育児環境も、両親との同居、4度の転勤など変化の多い中
イライラをコントロールすることができずに悩んでいました。
そんな時テレビで紹介されていたアンガ―マネジメントに出会い、
藁をもつかむ思いで学び始めた事をきっかけに
その後日本ではまだ少ない怒りの専門家としてアンガ―マネジメントを伝えていく為、ファシリテーターの資格を取得。
自分自身も日々イライラコントロールのトレーニング中ではあるけれど、
今はイライラすることはほとんど無く、大好きな子供たちと笑って過ごせるようになりました。
現在男の子3人、女の子１人の母。
お母さん向けのネットショップ運営中。
2016年12月から、地域で子供食堂をはじめました。
「過去の自分と同じような精神状態の、育児中のパパやママをサポートする事・頑張っている子供の身近な相談相手になる事・人と人を繋ぐ事」
をモットーに個人で活動中。